近日，数学与数据科学学院在白云区穂华心素质教育培训营地开展第六期“青马工程”。

准备充分后开始第一个活动：攀岩。它是利用攀岩墙的各个支撑点，一步步攀爬到最高处。在真正活动前我们需要充分了解安全事项比如安全带的佩戴方式，听完主持人的讲解后，同学们都迫不及待地想尝试一下。

攀岩可以培养同学们的勇气和毅力，这些品质在军事领域中同样至关重要。通过攀岩，在今后面对困难和挑战时保持冷静，坚持不懈。

继续进行下一个挑战：高空挑战。这个活动更具有挑战性，需要同学们依次攀上8米高的架上，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空又狭窄的道路，想要突破，就要拿出全部的勇气。有了前面活动的铺垫，大家并没有退缩，而是选择继续接受挑战。

在模拟军事演练过程中，全员分为两个队伍，红蓝对抗，利用手上武器和有利队形最快“消灭”对方。听完主持人的规则讲解后，穿好装备、商量对策后便开始对战。这种模仿军训作战的游戏活动，它可以帮助同学们展示出身体灵活性、观察力，并提升他们参与激烈竞争的勇气。这种体验不仅能锻炼同学们的身体素质，还能提高他们的团队合作能力和战术思维。

最后一个也是最耗费体力的活动：丛林穿越。它是一项在树上进行的探险项目，用各种各样的障碍缓解将树枝连成一条线路，通过各种各样的前进方式越过障碍，到达终点，整个过程全靠自己的能力通关。

本次素质拓展训练，作为一种全面的人才培养方式，对于个人和团队都有着重要的意义。它有助于改变传统的教育观念和方式，为学生提供更加丰富和多元的学习体验。素质拓展训练可以培养学生积极向上的生活态度，提高他们的创新思维和实践能力。通过此类活动活动，学生可以学习到团队协作精神和相互关爱、信任等优良品格，这对于他们今后的工作和生活都是非常重要的。

在心理层面上，素质拓展训练也起到了积极的促进作用。它可以增强学生的自信心，培养他们果断、敢为的优良品质，以及克服心理恐惧的能力。同时，通过沟通和交流的训练，学生的沟通能力和语言表达社交能力也能得到提升。

总的来说，素质拓展训练是一种非常有效的人才培养方式，它能够全面提升学生的身心素质，为他们的未来打下坚实的基础。